Bien-être

La cohérence cardiaque : l’exercice qui facilitera votre détente

Le bien-être est un état d’esprit dans lequel on se sent équilibré, calme et détendu. La cohérence cardiaque est une technique de respiration qui permet d’atteindre cet état de bien-être. Elle consiste à respirer de manière rythmée et régulière, en…

Pourquoi les animaux nous rendent-ils heureux ?

Le bien-être est un état d’esprit dans lequel on se sent heureux, équilibré et en paix. On peut le cultiver en pratiquant des activités qui nous font du bien, comme la méditation, le yoga, la pleine conscience ou encore en…

Amener son animal sur son lieu de travail : une aide à la productivité et au bien-être

Dans un environnement de travail de plus en plus stressant, il est important de trouver des moyens de se détendre et de se sentir bien. Amener son animal de compagnie au travail est une excellente façon de le faire. Les…

Les animaux de compagnie jouent un rôle sur la santé mental de leurs maîtres

Les animaux de compagnie jouent un rôle important sur le bien-être mental de leurs maîtres. En effet, les animaux domestiques peuvent aider leurs propriétaires à se sentir plus heureux, moins anxieux et plus émotionnellement stable. De plus, les animaux de…

Le rôle de l’animal dans les soins thérapeutiques

Depuis plusieurs années, on a constaté que l’animal peut jouer un rôle important dans les soins thérapeutiques. En effet, il a été démontré que l’animal peut aider à diminuer le stress, l’anxiété et la dépression. De plus, l’animal peut aider…